DİSİPLİN SAĞLAMA SÜRECİNDE EBEVEYN
Ebeveynlerin,
disiplin sağlama sürecinde sabırlı olmak için uygulayacakları yöntemler
Çocuğunuza
karşı sabrınızı kaybediyorsanız;
ü Öncelikle derin bir nefes alın ve lütfen
bir yetişkin olduğunuzu hatırlayın.
ü Gözlerinizi kapatın ve çocuğunuza
söylediklerinizi hayal edin.
ü Dudaklarınızı bastırın ve 20'ye kadar
sayın ya da 50'ye kadar sayın.
ü Size yardımcı olabilecek aklınıza gelen
ne kadar kelime varsa bir yere yazın ve listeyi saklayın.
ü Çocuğunuz dışarıda tutma sandalyesinde
otursun.
ü Kendinizi dışarıda tutma zamanı
uygulayın.
ü Kendinizi olaydan uzak tutun ve neden
sinirli olduğunuzu düşünün.
ü Gerçekten çocuğunuzun hareketleri
yüzünden mi yoksa öfkenizi boşaltmak için çocuğunuz uygun bir hedef mi?
ü Bir arkadaşınıza arayın ya da ziyarete
gidin.
ü Eğer çocuğunuza bakabilecek birini
bulursanız dışarıya yürüyüşe gidin.
ü Sıcak bir banyo yapın ya da yüzünüzü
soğuk su ile yıkayın.
ü Biraz müzik dinleyin. Dans etmek veya
şarkı söylemek daha iyi gelebilir.
Yorumlar
Yorum Gönder